COMENZÓ TALLER DE CAPACITACIÓN EN: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y PRIMEROS AUXILIOS
El mismo esta destinado a Agentes Municipales que se desempeñan su labor en el sector de Limpieza Urbana perteneciente a la Secretaría de Obras y Servicios Públicos de la Municipalidad de Centenario.
El mismo se realizará durante seis encuentros los días martes y jueves en el horario de 13:30 a 15:00 Hs, en el Salón de Usos Múltiples I del Palacio Municipal.
La propuesta para desarrollar el mismo fue presentada al Área de Capacitación a cargo de la Sra. Dayana Basualdo, quién realizó las gestiones pertinentes para llevar a cabo dicha capacitación
Los temas a tratar serán las siguientes:
ALIMENTACIÓN:
- Comer con moderación e incluir alimentos variados encada comida.
- Consumir todos los días leche, yogures o quesos. Es necesario en todas las edades.
- Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
- Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas, retirando la grasa visible.
- Preparar las comidas con aceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar.
- Disminuir los consumos de azúcar y sal.
- Consumir variedad de panes, cereales, pastas, harinas, féculas y legumbres.
- Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes, embarazadas y madres lactantes.
- Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo el día.
- Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y diálogo con otros.
PRIMEROS AUXILIOS:
- Heridas
- Quemaduras
- Traumatismos varios
- Convulsiones
- Atragantamientos
- Picaduras
No hay comentarios:
Publicar un comentario
IMPORTANTE: Las consultas, reclamos, comentarios y opiniones son de exclusiva responsabilidad de sus autores y no reflejan la opinión oficial de la Municipalidad de Centenario. Los mismos no son editados ni corregidos. Tampoco son borrados, total o parcialmente. Excepto que estén repetidos, en cuyo caso se hará la aclaración pertinente.
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.