miércoles, 26 de septiembre de 2012

ÁREA DE CAPACITACIÓN


COMENZÓ TALLER DE CAPACITACIÓN EN: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y PRIMEROS AUXILIOS 

El pasado martes 25 de septiembre dío inicio al  Taller de Capacitación en : Alimentación Saludable  y Primeros Auxilios, a cargo de la Dra. Ivana García, Directora Gral. de Salud, dependiente de la Secretaría de Deportes.
El mismo esta destinado a Agentes Municipales que se desempeñan su labor en el sector de Limpieza Urbana perteneciente a la Secretaría de Obras y Servicios Públicos de la Municipalidad de Centenario.
El mismo se realizará durante seis encuentros los días martes y jueves  en el horario de 13:30 a 15:00 Hs, en el Salón de Usos  Múltiples I del Palacio Municipal.
La propuesta para desarrollar el mismo fue presentada al  Área de Capacitación a cargo de la Sra. Dayana Basualdo, quién realizó las gestiones pertinentes para llevar a cabo dicha capacitación
Los temas a tratar  serán las siguientes:

ALIMENTACIÓN: 

  • Comer con moderación e incluir alimentos variados encada comida.
  • Consumir todos los días leche, yogures o quesos. Es necesario en todas las edades.
  • Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
  • Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas, retirando la grasa visible.
  • Preparar las comidas con aceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar.
  • Disminuir los consumos de azúcar y sal.
  • Consumir variedad de panes, cereales, pastas, harinas, féculas y legumbres.
  • Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes, embarazadas y madres lactantes.
  • Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo el día.
  • Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y diálogo con otros.

PRIMEROS AUXILIOS: 

  • Heridas
  • Quemaduras
  • Traumatismos varios
  • Convulsiones
  • Atragantamientos
  • Picaduras